•• Abnehmschule Hannover - mentales Abnehmen lernen ••
 

Wie kann man schnell abnehmen?

Wenn es ums Abnehmen geht, gibt es kein Wissensproblem, sondern ein Umsetzungsproblem.

 

 

Seit 30 Jahren befasse ich mich nun schon beruflich mit dem großen Thema Abnehmen. In diesen Jahren habe ich sehr viel von den Menschen lernen können, die mir die Frage „wie kann man schnell abnehmen“ stellten.

Das gesammelte Wissen möchte ich Ihnen nun zur Verfügung stellen.
Wenn Sie eine Antwort auf die Frage „wie kann man schnell abnehmen“ haben möchten, gehen Sie so vor, wie ich es Ihnen jetzt beschreiben werde.

 

Wie kann man schnell abnehmen - Schritt 1

Zuerst brauchen Sie eine Person, zu der Sie Vertrauen haben. Suchen Sie sich also nicht irgendjemanden aus, sondern einen Menschen, den Sie gut kennen. Die Person muss allerding über einen gewissen Erfahrungsschatz verfügen. Es dürfte aber nicht schwer sein, jemanden mit Erfahrungen auf dem Gebiet der Diäten zu finden. Ihre Vertrauensperson sollte nach Möglichkeit mindestens 10 Jahre Diäterfahrungen haben. Alternativ können Sie auch eine Person suchen, die Erfahrungen im Punktesammeln bei den Gewichtswächtern hat.

Wenn Sie Ihre Vertrauensperson gefunden haben, stellen Sie ihr zuerst folgende Frage: „Wie kann man schnell abnehmen?“ Und gleich danach stellen Sie der vertrauten Person die Frage, die weitaus wichtiger ist: “Sag mir bitte zuerst, was nicht funktioniert und dann sagst Du mir, was funktioniert“.

Bitte notieren Sie sich die Dinge, die Ihnen Ihre Vertrauensperson aufzählt. Dazu nehmen Sie sich bitte zwei leere DIN A4 Seiten. Auf Seite eins machen Sie eine Liste von den Dingen, die beim Abnehmen nicht funktionieren. Möglicherweise könnte folgendes auf der Liste von Seite eins stehen: Diäten, Crash-Kuren, hungern, wenig essen, nichts essen, Pulver-Diäten, Appetitzügler, ……. und so weiter, und so weiter.

Auf Seite zwei schreiben Sie die Dinge auf, die funktionieren. Da Sie schnell abnehmen möchten, ist es hilfreich, wenn Ihr Stoffwechsel optimal arbeitet. Ist doch logisch, oder nicht? Es ist also wahrscheinlich, dass auf Seite zwei eine Liste von Maßnahmen entstanden ist, die Ihren Stoffwechseln optimal arbeiten lassen.

Aber das wissen Sie ja bereits alles schon, oder nicht?

Die erste Antwort auf die Frage „wie kann man schnell abnehmen“ lautet: „Machen Sie das, was auf Seite zwei steht“.

 

Wie kann man schnell abnehmen - Schritt 2

Jetzt kommt der wesentliche Teil bei Ihrem Projekt „Wie-kann-man-schnell-abnehmen“. In diesem Teil Ihres Projektes treffen Sie die Entscheidung, ob Ihr Vorhaben erfolgreich wird oder ob es scheitert. Bislang war alles noch sehr einfach. Sie haben Wissen gesammelt über Dinge, die funktionieren und über Dinge, die nicht funktionieren. Jetzt wird es schwierig für Sie. Das sage ich nicht einfach so, sondern ich greife bei dieser Aussage auf meine dreißigjährige Erfahrung auf diesem Gebiet zurück.

Am besten warten Sie zwei bis drei Tage, bevor Sie mit dem schnellen Abnehmen beginnen. Dann können Sie die Freude auf das, was mit Ihnen passieren wird, genießen. Suchen Sie sich am besten einen Starttag, der ihnen vollständig zur Verfügung steht. Einen Tag, den Sie nicht bereits für andere Dinge verplant haben.

An Ihrem Starttag nehmen Sie sich Ihre Seite zwei und suchen sich einen schönen Platz, an dem Sie entspannen können.

Jetzt kommt die Antwort auf Ihre Frage „wie kann man schnell abnehmen“:

Tun Sie das, was auf Seite zwei steht.

Wenn Sie es tun, werden Sie schnell abnehmen. Tun Sie es nicht, werden Sie nicht schnell abnehmen. Eigentlich logisch, oder nicht?

Je besser bzw. je schneller Ihr Stoffwechsel arbeitet, desto schneller nehmen Sie ab. Ihre Aufgabe besteht also darin, dafür zu sorgen, dass Ihr Stoffwechsel optimal arbeitet. Was Sie dafür tun müssen, steht auf Ihrer Seite zwei.

Wenn Sie schnell abnehmen möchten, setzen Sie Ihr Vorhaben schnell um, sonst werden Sie nicht schnell abnehmen.

Sollten Sie Ihr Vorhaben nicht schnell umsetzen können, verrate ich Ihnen, was zu tun ist, damit Sie das tun, was auf Seite zwei steht und für ein schnelles Abnehmen notwendig ist. Fordern Sie dazu mein kostenloses Video an. In dem Video verrate ich Ihnen, worauf Sie achten müssen, damit schnelles Abnehmen wirklich funktioniert.

Viele Grüße
Ihr Abnehmcoach Uwe Hampel

 










Abnehmschule Hannover - Uwe Hampel
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